60歲王小姐10多年來受鼻塞困擾，鼻子兩側時常有痠痛感，嚴重時眼眶兩旁也會有疼痛感，平時鼻涕少、但睡覺時會有倒流感，吃橘子或是吹到冷風會加重鼻塞狀況。台南市立醫院中醫師陳奕任為王女診治，採用中藥治療後，鼻塞症狀大為改善、生活品質也變好了！

陳奕任依王小姐體質與脈象用藥，以知柏地黃丸與少量辛夷清肺湯為主，視鼻涕及鼻乾的狀況，酌加少量柴胡、澤瀉、杏仁、陳皮或是半夏瀉心湯，經1個月調理後，病況明顯改善。

陳奕任表示，中醫治療鼻塞主要以肺、脾、腎為3大方向，臨床常見伴隨鼻子太乾或鼻水流不停兩大分類，且兩者也常夾有腸胃不好的體質。鼻乾型和鼻水型兩者會因為生活作息的關係互相轉變，許多病人在症狀改善後，因又吃到生冷飲食或是吹到冷風而有鼻塞復發狀況。

陳醫師建議，有長期鼻塞的病人在症狀改善後，仍應減少攝取冰冷飲食，及注意天氣變化時的保暖。較寒性的食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，若需食用，可稍加蔥薑烹煮。平時鼻子容易乾燥不適的人可選擇食用秋葵、納豆、山藥等；而若屬鼻水較多的人，則可多採用蔥、薑調味日常飲食，且要避免吹風遇寒，身處環境濕度不要過高，外出溫差大時可戴口罩，可適度打太極拳及練瑜珈調節體質，合併一段時間的中藥治療，能有更好的療效。

（資料來源：台南市立醫院中醫師陳奕任）

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